Магний и его роль в организме.

Подробности: Категория: Новости; Опубликовано 18.01.2017 05:55; Просмотров: 5251

Как правило, каждый человек осведомлен о необходимости кальция для организма, чрезвычайно обеспокоен тем, достаточно ли в его организме. Однако, на самом деле следует поинтересоваться, нет ли у них дефицита магния. В конечном итоге магний управляет гормонами, которые регулируют обмен кальция!

Предполагается, что дефицит магния имеет место у 80 % населения планеты. Не удивительно, что эта чудодейственная молекула является базисом комплексного лечения самых разнообразных заболеваний.

И в первую очередь - приобретенных заболеваний сердца и сахарного диабета.

Он обладает кардиопротекторным действием, оказывая благоприятное влияние на сердце при нарушении ритма, ИБС, в т.ч. при инфаркте миокарда, улучшая кислородное обеспечение миокарда, ограничивая зону повреждения. Одновременно, магний проявляет сосудорасширяющее действие и способствует снижению артериального давления.

Магний является антистрессовым макроэлементом, оказывает нормализующее действие на состояние нервной системы и ее высших отделов при нервном напряжении, депрессиях, неврозах. Элемент крайне важен для нормального протекания беременности.

Во время менопаузы у женщин обеспечивает снижение отрицательных проявлений этого состояния.

При сахарном диабете магний предотвращает сосудистые осложнения и улучшает функцию бета-клеток поджелудочной железы. При заболеваниях органов дыхания способствует расширению бронхов и снятию бронхоспазма.

Следует помнить, что магний является важным фактором терапии в сочетании с основными средствами.

Начальные признаки дефицита магния в организме:

Сердцебиение, аритмия или тахикардия, часто сопровождаемая сильной, пронизывающей болью в грудной клетке, изменения артериального давления в любую сторону; дефицит магния способствует атеросклерозу, так как сопровождается гиперлипидемией.
Развиваются нарушения ритма сердца, нейроциркуляторная дистония, ишемическая болезнь сердца.
Бессонница, кошмарные сны, ночные поты, тяжелое пробуждение, плаксивость или даже приступы тоски.
Состояние беспокойства, тревожное возбуждение, нервозность, страх, нарушение кожной чувствительности ( гиперестезия)
Быстрая утомляемость, частые головные боли, трудности с концентрацией внимании; внезапные головокружения, потеря равновесия; утренняя усталость, даже после долгого сна. Ощущение тяжести в теле.
Выпадение волос, ломкость ногтей, кариес зубов.
Чувствительность к изменениям погоды, к холоду и влажности, часто вызывающей различные боли зубов, десен, суставов.
Сниженная температура тела, холодные руки и ноги, одеревенение конечностей, покалывания в ногах, спазмы.
Подёргивания век; туман, мерцающие точки перед глазами.
Усиленный старт-рефлекс ( « прыгучесть»), нетерпение, желание делать одновременно много дел, которые человек начинает и не заканчивает.

Связь магния и витаминов.

Магний лучше всего действует вместе с витаминами А, С и Р.
Магний необходим для нормальной работы витаминов группы B1 и B6.
Активизирует витамин H ( биотин), необходимый для энергетики организма и роста клеток. Однако из проявлений дефицита биотина- анемия и очаговое выпадение волос, бледный гладкий язык, сероватый оттенок кожи.
Витамин Д стимулирует всасывание магния в организме.
Дефицит витамина Е может вызвать дефицит магния в тканях.

Продукты богатые магнием ( на 100г)

Магнецин B6- синергия 3-х компонентов для здоровой жизни

Магнецин B6 – препарат для восполнения дефицита Mg, Zn и vit B6.

Магнецин B6 – препарат отечественный, доступный по цене.

Магнецин B6- препарат комбинированный рекомендован при :

Недостаточном поступлении с пищей
Стрессах, переутомлении
Повышенных физических и умственных нагрузках
Интенсивном росте
Беременности
Других ситуациях связанных с дефицитом Mg, Zn и vit B6.