Магний и его роль в организме.
- Подробности
- Категория: Новости
- Опубликовано 18.01.2017 05:55
- Просмотров: 4828
Как правило, каждый человек осведомлен о необходимости кальция для организма, чрезвычайно обеспокоен тем, достаточно ли в его организме. Однако, на самом деле следует поинтересоваться, нет ли у них дефицита магния. В конечном итоге магний управляет гормонами, которые регулируют обмен кальция!
Предполагается, что дефицит магния имеет место у 80 % населения планеты. Не удивительно, что эта чудодейственная молекула является базисом комплексного лечения самых разнообразных заболеваний.
И в первую очередь - приобретенных заболеваний сердца и сахарного диабета.
Он обладает кардиопротекторным действием, оказывая благоприятное влияние на сердце при нарушении ритма, ИБС, в т.ч. при инфаркте миокарда, улучшая кислородное обеспечение миокарда, ограничивая зону повреждения. Одновременно, магний проявляет сосудорасширяющее действие и способствует снижению артериального давления.
Магний является антистрессовым макроэлементом, оказывает нормализующее действие на состояние нервной системы и ее высших отделов при нервном напряжении, депрессиях, неврозах. Элемент крайне важен для нормального протекания беременности.
Во время менопаузы у женщин обеспечивает снижение отрицательных проявлений этого состояния.
При сахарном диабете магний предотвращает сосудистые осложнения и улучшает функцию бета-клеток поджелудочной железы. При заболеваниях органов дыхания способствует расширению бронхов и снятию бронхоспазма.
Следует помнить, что магний является важным фактором терапии в сочетании с основными средствами.
Начальные признаки дефицита магния в организме:
- Сердцебиение, аритмия или тахикардия, часто сопровождаемая сильной, пронизывающей болью в грудной клетке, изменения артериального давления в любую сторону; дефицит магния способствует атеросклерозу, так как сопровождается гиперлипидемией.
- Развиваются нарушения ритма сердца, нейроциркуляторная дистония, ишемическая болезнь сердца.
- Бессонница, кошмарные сны, ночные поты, тяжелое пробуждение, плаксивость или даже приступы тоски.
- Состояние беспокойства, тревожное возбуждение, нервозность, страх, нарушение кожной чувствительности ( гиперестезия)
- Быстрая утомляемость, частые головные боли, трудности с концентрацией внимании; внезапные головокружения, потеря равновесия; утренняя усталость, даже после долгого сна. Ощущение тяжести в теле.
- Выпадение волос, ломкость ногтей, кариес зубов.
- Чувствительность к изменениям погоды, к холоду и влажности, часто вызывающей различные боли зубов, десен, суставов.
- Сниженная температура тела, холодные руки и ноги, одеревенение конечностей, покалывания в ногах, спазмы.
- Подёргивания век; туман, мерцающие точки перед глазами.
- Усиленный старт-рефлекс ( « прыгучесть»), нетерпение, желание делать одновременно много дел, которые человек начинает и не заканчивает.
Связь магния и витаминов.
- Магний лучше всего действует вместе с витаминами А, С и Р.
- Магний необходим для нормальной работы витаминов группы B1 и B6.
- Активизирует витамин H ( биотин), необходимый для энергетики организма и роста клеток. Однако из проявлений дефицита биотина- анемия и очаговое выпадение волос, бледный гладкий язык, сероватый оттенок кожи.
- Витамин Д стимулирует всасывание магния в организме.
- Дефицит витамина Е может вызвать дефицит магния в тканях.
Продукты богатые магнием ( на 100г)
Магнецин B6- синергия 3-х компонентов для здоровой жизни
Магнецин B6 – препарат для восполнения дефицита Mg, Zn и vit B6.
Магнецин B6 – препарат отечественный, доступный по цене.
Магнецин B6- препарат комбинированный рекомендован при :
- Недостаточном поступлении с пищей
- Стрессах, переутомлении
- Повышенных физических и умственных нагрузках
- Интенсивном росте
- Беременности
- Других ситуациях связанных с дефицитом Mg, Zn и vit B6.